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Schlagwort: <span>Sonne</span>

Vitamin D3 K2: So wirken sie gemeinsam im Körper

Vitamin D3 K2 wirken als Team im Calciumstoffwechsel: D3 erhöht die Aufnahme und Verfügbarkeit von Calcium, K2 (MK-7) aktiviert Calcium-bindende Proteine (z. B. Osteocalcin, MGP), die Calcium in Knochen und Zähne leiten und vor Ablagerungen in Gefäßen und Weichteilen schützen. Entscheidend sind: Bedarf prüfen, sinnvolle Dosierung, ausreichende Fette, Co-Faktoren (Magnesium), Wechselwirkungen beachten und regelmäßig den […]